破元灭明第九章训练免费在线阅读

书号:7354 时间:2014/10/15 字数:2383

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　“达子哥，今天不会还是绕着洋屿山跑吧？”方东明问道，这方东明是方东海的堂弟，平⽇里和跟着方东海倒和陈仲达也混得很

了，因此说话也很随便。

　　陈仲达伸了伸自己练了两个月的胳膊，感觉到自己似乎已有了千斤之力，不噤在心里对方国珍大感佩服，毕竟方国珍的那些什么跑步、俯卧撑等训练方法实在太新奇了，而且效果也不错，由不得他不佩服。此时听得方东明的问话，忍不住敲了他的脑门一下笑问道：“怎么，你小子不耐烦跑步了，要不咱比比，看谁跑得快？”

　　方东海嬉⽪笑脸的道：“我哪敢跟达子哥比啊，我就是觉得现在所有人都能绕着洋屿山跑一圈毫不费力了，接着再训练这个恐怕没什么用了。”这洋屿山方圆不下五公里，开始的时候，除了方国珍自己，基本上没有人能绕着洋屿山跑一圈，可是现在经过两个月的训练，基本上所有的人都已经课以毫不费力的跑下来了，因此方东明才觉得有些乏味了。

　　“你小子长能耐了啊，等三哥来了，看我不让他罚你！”陈仲达故意恶狠狠地说道，他可是清楚方国珍的整人手段，别说让你抱着石头在洋屿山上上下爬了，便是让你一刻钟內做200个俯卧撑那也受不了啊。

　　方东明显然也对方国珍的整人手段心有余悸，忍不住打了个哆嗦，道：“达子哥，你可别啊，我可受不了。”顿时逗得陈仲达“嘿嘿”直笑。

　　“全体立正！”这正在聊天的众人忽然听得一声大吼，马上全体噤声，依照方国珍教的方法站成一个方阵，听得这声大吼，众人都知道，是方国珍来了。

　　这时，方国珍走到众人面前，看到这些小伙子一个个龙精虎猛的不噤大感満意，喝道：“稍息！”没办法，方国珍

本不知道这个时代的练兵方法和军队编制是怎样的，因此只能按照自己知道的后世的军队基本训练方法来训练他们，所以这些现代化的口令，也就強制灌输给了他手下的这六七十个人，好在这些人里也很少有到军队里去过的，也不知道军队里是怎样训练的，因此，也就对方国珍的这些古怪口令并未产生太大的排斥，这倒省了方国珍的不少力气。

　　“今天，我们继续绕着洋屿山跑圈，只是在开跑之前每人必须抱一块石头！”方国珍对着这些目不斜视的小伙子说道，说完自己就去拣了一块五公斤左右的石头抱着，跑了起来。这两个月的训练时间里，不管方国珍提出怎样的训练方法，方国珍都是自己首先做到，不然，那些年轻气盛的小伙子

本不会搭理他，幸好方国珍现在的⾝体素质好得出奇，要不然还真的把这些桀骜不驯的年轻人治不住，好在经过两个月的相处，那些小伙子都已经对方国珍产生了习惯

的接受命令的习惯，今天见方国珍要求自己抱着石头跑，虽然心里不明⽩，但还是一个个有样学样的抱起一块石头，跟着方国珍跑了起来。

　　“王大虎，给我把石头拣起来！”方国珍对着一个壮实的小伙子吼道。俗话说：“远路无轻担”虽然方国珍没有要求这些小伙子抱多大的石头，因此他们大多都是抱的大概五公斤左右的石头，这对于已经训练了两个月的他们来说，并没有多大的问题，所以开始跑起来的时候，他们都觉得轻松无比，跟往⽇基本上没什么差别，可是后来，他们越跑就越觉得手中的石头渐渐的像一座大山似的，庒得他们直

不过气来，一个个越来越慢，甚至有些人⼲脆走了起来，方国珍自然是不允许他们这般懈怠的，因为他清楚的知道自己以后是要做大事的，是要打仗的，而这些人现在训练时多流点汗，以后在‮场战‬上才能少流点⾎，所以方国珍对那些懈怠的是毫不留情，一脚踢过去，让那懈怠的家伙一个个像兔子一样一跃而起。然而有一个家伙却是绝了，他被方国珍一脚踢中之后，将手中的石头往地上一扔撒腿就往前跑去，让方国珍大感惊讶，这小子还

精明。可是方国珍岂能让他坏了规矩，方国珍撵上王大虎，一脚踢过去，顿时将疲累不堪的王大虎踢倒在地。

　　“三哥，我实在抱不动了，我那块石头太大！”在陈仲达和方东海的影响下这六七十个小伙子都把方国珍叫做“三哥”方国珍心道：打虎亲兄弟嘛。因此也就没有推辞，任由这些人这么叫了，甚至这些人里有许多年岁比方国珍大得多了的，亦是见面就叫“三哥”方国珍也是见怪不怪了。

　　方国珍看那王大虎丢下的石头确实是很大，也难怪王大卉不了，但他知道，此刻正是树立威信的好时机，因此只是冷着脸将自己手中的石头往王大虎怀里一扔，喝道：“快给我跑！别磨蹭！”说罢回过⾝去将王大虎丢下的石头抱起，快步跑了起来。

　　那王大虎起先对方国珍把石头扔到自己怀里強

着自己跑心中不免怨恨不已，可是待看到方国珍拣起了自己丢下的石头跑得飞快的时候，面⾊就是一红，鼻子也有些发酸，狠狠的咬咬牙就向前跑去，却是在心里说道：三哥抱那么重的石头都跑那么快，老子要是再偷懒，那老子还算个男人吗？他哪里知道此刻方国珍也在暗暗叫苦啊，这王大虎之前为了显示自己的能力，故意抱了一块大石头，估计有不下十几公斤，此刻方国珍抱着它简直觉得像是手托泰山，重有千钧。但方国珍知道此时自己已是骑虎难下，要是自己放弃的话，那以后这些年轻人恐怕再也不会听自己的了，哪怕自己是所谓的打虎英雄，因此他只能咬咬牙坚持下去。

　　好不容易到了终点，方国珍只觉得双臂发⿇，脚步踉跄，而那些年轻人也是一个个倒在地上只

耝气，但他知道自己不能倒下，因此勉強歇息一会儿又带领大家做俯卧撑的训练锻炼臂力。

　　罢才王大虎的事大家都看见了，即使没看见的也听说了，而有的人还在刚才休息的时候亲自试了试那块石头的重量，因此此时所有的人对方国珍都是无比信服与敬佩，此刻听得方国珍的命令，虽然每个人都是手脚无力，但见方国珍已经带头开始训练了，便也一个个的做起了训练，而那王大虎却是做得最卖力的，甚至比陈仲达和方东海做的还好，这看在方国珍眼里，他不噤猥琐地感叹：人的潜力果然是无限的啊！　wWw.nKoＵXS.ｃＯM　

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“达子哥，今天不会还是绕着洋屿山跑吧？”方东明问道，这方东明是方东海的堂弟，平⽇里和跟着方东海倒和陈仲达也混得很了，因此说话也很随便。　　陈仲达伸了伸自己练了两个月的胳膊，感觉到自己似乎已有了千斤之力，不噤在心里对方国珍大感佩服，毕竟方国珍的那些什么跑步、俯卧撑等训练方法实在太新奇了，而且效果也不错，由不得他不佩服。此时听得方东明的问话，忍不住敲了他的脑门一下笑问道：“怎么，你小子不耐烦跑步了，要不咱比比，看谁跑得快？” 　　方东海嬉⽪笑脸的道：“我哪敢跟达子哥比啊，我就是觉得现在所有人都能绕着洋屿山跑一圈毫不费力了，接着再训练这个恐怕没什么用了。”这洋屿山方圆不下五公里，开始的时候，除了方国珍自己，基本上没有人能绕着洋屿山跑一圈，可是现在经过两个月的训练，基本上所有的人都已经课以毫不费力的跑下来了，因此方东明才觉得有些乏味了。　　“你小子长能耐了啊，等三哥来了，看我不让他罚你！”陈仲达故意恶狠狠地说道，他可是清楚方国珍的整人手段，别说让你抱着石头在洋屿山上上下爬了，便是让你一刻钟內做200个俯卧撑那也受不了啊。　　方东明显然也对方国珍的整人手段心有余悸，忍不住打了个哆嗦，道：“达子哥，你可别啊，我可受不了。”顿时逗得陈仲达“嘿嘿”直笑。　　“全体立正！”这正在聊天的众人忽然听得一声大吼，马上全体噤声，依照方国珍教的方法站成一个方阵，听得这声大吼，众人都知道，是方国珍来了。　　这时，方国珍走到众人面前，看到这些小伙子一个个龙精虎猛的不噤大感満意，喝道：“稍息！”没办法，方国珍本不知道这个时代的练兵方法和军队编制是怎样的，因此只能按照自己知道的后世的军队基本训练方法来训练他们，所以这些现代化的口令，也就強制灌输给了他手下的这六七十个人，好在这些人里也很少有到军队里去过的，也不知道军队里是怎样训练的，因此，也就对方国珍的这些古怪口令并未产生太大的排斥，这倒省了方国珍的不少力气。　　“今天，我们继续绕着洋屿山跑圈，只是在开跑之前每人必须抱一块石头！”方国珍对着这些目不斜视的小伙子说道，说完自己就去拣了一块五公斤左右的石头抱着，跑了起来。这两个月的训练时间里，不管方国珍提出怎样的训练方法，方国珍都是自己首先做到，不然，那些年轻气盛的小伙子本不会搭理他，幸好方国珍现在的⾝体素质好得出奇，要不然还真的把这些桀骜不驯的年轻人治不住，好在经过两个月的相处，那些小伙子都已经对方国珍产生了习惯的接受命令的习惯，今天见方国珍要求自己抱着石头跑，虽然心里不明⽩，但还是一个个有样学样的抱起一块石头，跟着方国珍跑了起来。　　“王大虎，给我把石头拣起来！”方国珍对着一个壮实的小伙子吼道。俗话说：“远路无轻担”虽然方国珍没有要求这些小伙子抱多大的石头，因此他们大多都是抱的大概五公斤左右的石头，这对于已经训练了两个月的他们来说，并没有多大的问题，所以开始跑起来的时候，他们都觉得轻松无比，跟往⽇基本上没什么差别，可是后来，他们越跑就越觉得手中的石头渐渐的像一座大山似的，庒得他们直不过气来，一个个越来越慢，甚至有些人⼲脆走了起来，方国珍自然是不允许他们这般懈怠的，因为他清楚的知道自己以后是要做大事的，是要打仗的，而这些人现在训练时多流点汗，以后在‮场战‬上才能少流点⾎，所以方国珍对那些懈怠的是毫不留情，一脚踢过去，让那懈怠的家伙一个个像兔子一样一跃而起。然而有一个家伙却是绝了，他被方国珍一脚踢中之后，将手中的石头往地上一扔撒腿就往前跑去，让方国珍大感惊讶，这小子还精明。可是方国珍岂能让他坏了规矩，方国珍撵上王大虎，一脚踢过去，顿时将疲累不堪的王大虎踢倒在地。　　“三哥，我实在抱不动了，我那块石头太大！”在陈仲达和方东海的影响下这六七十个小伙子都把方国珍叫做“三哥”方国珍心道：打虎亲兄弟嘛。因此也就没有推辞，任由这些人这么叫了，甚至这些人里有许多年岁比方国珍大得多了的，亦是见面就叫“三哥”方国珍也是见怪不怪了。　　方国珍看那王大虎丢下的石头确实是很大，也难怪王大卉不了，但他知道，此刻正是树立威信的好时机，因此只是冷着脸将自己手中的石头往王大虎怀里一扔，喝道：“快给我跑！别磨蹭！”说罢回过⾝去将王大虎丢下的石头抱起，快步跑了起来。　　那王大虎起先对方国珍把石头扔到自己怀里強着自己跑心中不免怨恨不已，可是待看到方国珍拣起了自己丢下的石头跑得飞快的时候，面⾊就是一红，鼻子也有些发酸，狠狠的咬咬牙就向前跑去，却是在心里说道：三哥抱那么重的石头都跑那么快，老子要是再偷懒，那老子还算个男人吗？他哪里知道此刻方国珍也在暗暗叫苦啊，这王大虎之前为了显示自己的能力，故意抱了一块大石头，估计有不下十几公斤，此刻方国珍抱着它简直觉得像是手托泰山，重有千钧。但方国珍知道此时自己已是骑虎难下，要是自己放弃的话，那以后这些年轻人恐怕再也不会听自己的了，哪怕自己是所谓的打虎英雄，因此他只能咬咬牙坚持下去。　　好不容易到了终点，方国珍只觉得双臂发⿇，脚步踉跄，而那些年轻人也是一个个倒在地上只耝气，但他知道自己不能倒下，因此勉強歇息一会儿又带领大家做俯卧撑的训练锻炼臂力。　　罢才王大虎的事大家都看见了，即使没看见的也听说了，而有的人还在刚才休息的时候亲自试了试那块石头的重量，因此此时所有的人对方国珍都是无比信服与敬佩，此刻听得方国珍的命令，虽然每个人都是手脚无力，但见方国珍已经带头开始训练了，便也一个个的做起了训练，而那王大虎却是做得最卖力的，甚至比陈仲达和方东海做的还好，这看在方国珍眼里，他不噤猥琐地感叹：人的潜力果然是无限的啊！　wWw.nKoＵXS.ｃＯM