篮球之神第10章临时教练免费在线阅读

书号:198 时间:2013/5/25 字数:4548

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　东湖，位于武汉之东，面积4。8万亩，，约占市区面积的四分之一，是武汉市最大的风景名胜区，素有“

兰、秋桂、夏荷、冬梅”之美誉，风光优美，景致宜人。

　　易海洋推着自行车和孟思雅一起，沿着湖边的林荫道缓缓前行。

　　孟思雅犹豫了好半天，终于把自己的来意向易海洋说明。可是，她万万没有想到对方的回答居然如此干脆。

　　“好吧！我答应你们！”

　　孟思雅几乎以为自己听错了，不

再追问了一遍，结果易海洋的回答依然如此。不过，他接下来说出的理由，却令孟思雅有些不好接受。

　　“上次，我和你们打球的时候，就觉得你们的球技实在太差。真不知以前你们是怎么拿到冠军的？这几天，我就费心花一点时间教你们吧！”

　　虽然你确实很强，但也不用说得这么直接吧！孟思雅心中暗自大叫。不过，她总算顺利完成使命。真不知是运气好，还是有什么别的原因？

　　“但是，我有一个小小的条件！”易海洋继续说道

　　孟思雅心中格登一下，不

暗道：我就知道不会有这么容易！

　　不知为何？易海洋的脸上现出一丝犹豫。过了片刻，方才

吐吐地说道：“我不会洗衣服，作为

换条件，能不能麻烦你们这几天帮我洗一下？”

　　天哪？你把我们女生当成什么了！孟思雅心中感到又好气又好笑。

　　“是不是不行？”易海洋不

问道：“要不，我换一个别的条件？”

　　孟思雅赶紧举手同意，否则面前这个少年不知又要提出什么别的奇怪条件来。毕竟队里有十名女生，洗衣服这点小事还是很容易搞定的，虽然她们大多也不大会洗。实在不行，花钱送到洗衣店里总可以吧！

　　※※ ※ ※ ※ ※

　　当孟思雅完成这个“艰巨”的任务，第二天回到学校向队长复命时，在场的姐妹们顿时笑得花枝

颤，直不起

来。

　　“真是笑死我了！思雅，能不能告诉我，你是怎么搞定他的？”齐如芳笑得最是厉害，一边笑一边向孟思雅问道。

　　孟思雅想起自己乘坐自行车的奇特经历，不

脸上一红，心中暗道：这个秘密可不能让姐妹们知道。否则，她们不知道会取笑自己多久了？

　　想到这里，孟思雅猛地想起一件事情，急忙问道：“现在几点了？”

　　队长蒋心悦抬头看了看球馆墙上的电子钟，指针正好指在下午三点的位置上，不

问道：“现在三点钟，怎么了？”

　　孟思雅顿时惊叫一声，慌忙说道：“他说三点钟就要到这里来！”

　　话音刚落，大家已然看到球馆门口出现了一个“熟悉”的身影。

　　※※ ※ ※ ※ ※

　　女队员们站成一排，易海洋背着双手，一本正经地向她们训话。

　　本来，女孩们只是把易海洋当作一个大孩子，心中对他那里谈得上尊敬。可是当他毫不客气地说出一连串话之后，顿时让大家不敢小瞧于他。

　　站在篮球场上，易海洋的记忆力出奇的好了起来。每个女孩的名字竟然叫得丝毫不差。要知道，她们的名字可是他上次单挑时，听蒋心悦在场上呼喊过一遍。

　　各位队员，我先一一指出你们的弱点，再分别制定训练计划。相信过不了多久，整个球队的技战术水平一定会有很大的改观。

　　慕容珊，你的位置是大前锋！

篮技术差一点倒在其次，可是防守动作单一，站位不准确，需要强化特训。

　　张涵和莫小青，你们两个打的是后卫，可是毛病居然一模一样。控球技术有待改善，战术组织和传球时机方面也常常把握不准，容易被对方钻空子。

　　蒋心悦，你的位置是小前锋，突破能力虽然不错，但是上篮时很少注意其它人的动作，缺乏配合。这样既使能够闯入内线，但若遇到对方高手，很容易被盖帽或截球。

　　孟思雅，整个球队中你的技术相对较好，但是你别忘了自己可是中锋，抢篮板时明显不够果断，另外投篮姿式变化较少，突破能力有待加强。

　　接着，他对几个替补队员的弱点也随口指出，竟然说得有眉有眼，半点不差。

　　二十分钟后，女队员们看他的眼神已与之前完全不同。因为易海洋不仅指出了她们无法看到的致命弱点，针对这些弱点分别制定的训练计划更是妙想天幵，却又切实可行。

　　眼前这个少年口若悬河，思维周密，可是英俊的面庞上分明

着少年的稚气，和他的表现形成巨大的反差。女孩子们心悦诚服之余，不

都心存同一个疑问：他究竟是什么时候观察发现大家这些弱点的？

　　不过，还没等大家有机会提出这个问题，临时教练易海洋已双手一拍，命令大家各自训练起来。

　　※※ ※ ※ ※ ※

　　一小时后，包括体能最好的队长蒋心悦在内，所有人全部累得直不起身来，一个个横七竖八地躺倒在地上，浑然不顾青春少女的仪态。这时，她们心中不

有些暗暗后悔：这简直是自讨找苦吃！这个临时教练训练时竟然这么严格，和原来的张教练相比简直一个天上一个地下！

　　“站起来，训练还没有结束！”易海洋居然无视大家的疲态，在一旁大声喊道。

　　“教练，让我们多休息一会儿吧？我们实在累得站不起来了！”齐如芳只觉浑身酸软，有气无力地说道。

　　“这么一点训练量都坚持不下来。你们怎么这么没用？” 易海洋沉着面孔大声说道，仿佛没有半点惜香怜玉之心。

　　莫小青听了有点受不了，坐起身来抗议道：“你说得轻巧，要不让你试试，看你受不受得了？”

　　易海洋冷冷一笑道：“今天给你们安排的训练量，我八岁时就能做到。而现在我每天所做的训练量，超过你们的十倍。”

　　“不会吧！”在场的每个人无不同时发出一声惊呼。没这么夸张吧！八岁的孩子能够做到？可是看易海洋脸上严肃的表情，似乎不象在说慌？莫非这就是他的球技如此超卓的原因？想到这里，所有女队员们不

心中骇然。这个少年简直就是一个超级怪物！

　　过了一会儿，孟思雅头一个站了起来，尽管她依然感到累得不行，可是她可不想易海洋看轻自己。接着，队长蒋心悦也站了起来。然后是齐如芳、慕容珊、莫小青…。别看这些女孩子在家里娇生惯养，可是一个个都心高气傲，哪肯在这个少年面前就此认输！

　　易海洋站在一旁静静地看着大家，眼中不经意地掠过一丝笑意。

　　※※ ※ ※ ※ ※

　　时针指到晚上七点十五分，大家终于把今天的训练计划全部完成。女孩子们换过衣服，相互打了声招呼，一个个拖着疲惫的身体离幵了球馆。

　　易海洋留在最后，不过他幷没打算现在就回去。由于今天下午浪费了时间，他今天的个人训练计划还没有完成。“不管身体有多累，今天的训练必须今天完成！”这是父亲易风第一天给他上课时告诉他的话。所以这十年来，无论刮风下雨，还是酷暑严寒，他的训练一天也没有间断。

　　中程跑3000米，俯卧撑200个，20米急速折返跑100组，连续左右移步10分钟，纵身跳、蛙跳各200次，运动中

篮500次，100Kg卧推四组，每组50下。

　　这种基本训练，易海洋每天早中晚各做一次，每次完成时间约为2小时。除此之外，他还要进行大量的突破、防守、灌篮等技巧练习。就是这样

不间断的训练，使他的体能远胜常人，竞技水平始终保持在巅峰状态。

　　晚上九点一刻，易海洋准时完成今天的训练。当他把沉重的杠铃放在支撑架上的时候，心中突然闪出一个忍耐了许久的想法：如果取掉腿上的铅块，自己会是什么样子？

　　终于，易海洋决定试一试。他向球馆内外小心翼翼地看了看，发现确实没有人，于是蹲下身子将自己‮腿双‬上绑着铅块解了下来。

　　他纵身向上跳了几下。没有了铅块的束缚，身体果然比平时轻盈了许多，跳跃起来也比平常高出了不少。嗯！试一下灌篮吧，看看自己究竟能够做到怎样的程度？

　　当易海洋将球握在手中的时候，一股强烈的冲动顿时从

中涌起。当灌篮的念头在脑海中刚一出现，就仿佛一座即将爆发的火山，将他浑身的血

烧得完全沸腾起来。

　　“哦！…”易海洋的口中发出一声长啸，整个身体竟在一秒钟内加速至全速，化作一道耀眼的闪电向对面的球架奔去。

　　一步，两步，三步…，当他的左脚踏上罚球线的时候，修长的身体倏地舒展幵来，好似一只展翅的雄鹰腾空而起，‮腿双‬在空中连跨两步，高高抡起手中的篮球，以雷霆万钧之势扑向心中的目标。

　　“轰！”整个篮板一阵剧烈的摇晃，球重重地砸进篮框。

　　易海洋轻盈地落到地上，只觉

中畅快之极，方才训练时的疲惫竟然一扫而空。

　　“谁？”正在这时，易海洋的耳中突然听到一丝异响，顿时警觉起来。

　　他猛地回过头来，骇然发现球馆的大门口不知何时竟然出现了一个纤细的身影。他定睛一看，认出那人竟是孟思雅，心中的紧张不知为何立时放松下来。

　　孟思雅呆呆地站在那里，眼中满是震惊之

。下午训练结束后，她吃过晚饭，在寝室时洗了个澡，原本想早点睡觉。可是在

上翻来覆去却怎么也睡不着。于是，她披上一条纱巾，决定出去走走。结果走着走着，竟然又回到了篮球馆。

　　篮球馆里***通明，这么晚了怎么还有人在里面训练？孟思雅不

好奇地想看看里面是谁。谁知她刚刚走到门口的时候，顿时看到自己一生中再难忘怀的一幕。

　　灌篮，竟然是灌篮！他竟然如此做出如此高难度动作？那划动的舞步是那么优雅！那凌空一扣却又那么的狂野！他究竟是人，还是神？为什么别人根本无法做到的动作，对他而言却是那么的随心所

，美妙而自然！

　　“是你！”易海洋缓步走到孟思雅的面前。

　　孟思雅终于回过神来，慌忙表示自己刚刚来。谁知易海洋毫不在意地淡淡一笑道：“你都看见了！”

　　心知自己瞒不过他，孟思雅只好轻轻地点了点头。

　　“你想学扣篮吗？”她的耳中传来一句不可思议的问话。

　　“你是说我吗？”孟思雅不

张口结舌，难以致信。

　　“当然说的是你！不然这里除了你我，还有别的什么人么？”易海洋微微笑道。没有了白天的严厉，他脸上的笑容是那么的可爱！

　　孟思雅依然不敢相信，奇声道：“我可是女生！”

　　易海洋的双眼澄澈而透明，一脸认真地轻声说道：“我知道你是女生，可是有谁规定女生不能扣篮？”

　　“可我从没有听说过，有那个女生能做这个动作？”

　　“那你就做全中国第一个会扣篮的高中女生？”

　　“我行吗？”

　　“当然可以！”

　　“那，我试试。”

　　…

　　当晚，篮球馆的灯光亮了很久很久。　ｗＷｗ.ＮＫｏUＸＳ.cOＭ　

纽扣小说网 > 竞技小说 > 篮球之神作者:明月百年心	书号:198 时间:2013/5/25 字数:4548
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东湖，位于武汉之东，面积4。8万亩，，约占市区面积的四分之一，是武汉市最大的风景名胜区，素有“兰、秋桂、夏荷、冬梅”之美誉，风光优美，景致宜人。　　易海洋推着自行车和孟思雅一起，沿着湖边的林荫道缓缓前行。　　孟思雅犹豫了好半天，终于把自己的来意向易海洋说明。可是，她万万没有想到对方的回答居然如此干脆。　　“好吧！我答应你们！” 　　孟思雅几乎以为自己听错了，不再追问了一遍，结果易海洋的回答依然如此。不过，他接下来说出的理由，却令孟思雅有些不好接受。　　“上次，我和你们打球的时候，就觉得你们的球技实在太差。真不知以前你们是怎么拿到冠军的？这几天，我就费心花一点时间教你们吧！” 　　虽然你确实很强，但也不用说得这么直接吧！孟思雅心中暗自大叫。不过，她总算顺利完成使命。真不知是运气好，还是有什么别的原因？　　“但是，我有一个小小的条件！”易海洋继续说道　　孟思雅心中格登一下，不暗道：我就知道不会有这么容易！　　不知为何？易海洋的脸上现出一丝犹豫。过了片刻，方才吐吐地说道：“我不会洗衣服，作为换条件，能不能麻烦你们这几天帮我洗一下？” 　　天哪？你把我们女生当成什么了！孟思雅心中感到又好气又好笑。　　“是不是不行？”易海洋不问道：“要不，我换一个别的条件？” 　　孟思雅赶紧举手同意，否则面前这个少年不知又要提出什么别的奇怪条件来。毕竟队里有十名女生，洗衣服这点小事还是很容易搞定的，虽然她们大多也不大会洗。实在不行，花钱送到洗衣店里总可以吧！　　※※ ※ ※ ※ ※ 　　当孟思雅完成这个“艰巨”的任务，第二天回到学校向队长复命时，在场的姐妹们顿时笑得花枝颤，直不起来。　　“真是笑死我了！思雅，能不能告诉我，你是怎么搞定他的？”齐如芳笑得最是厉害，一边笑一边向孟思雅问道。　　孟思雅想起自己乘坐自行车的奇特经历，不脸上一红，心中暗道：这个秘密可不能让姐妹们知道。否则，她们不知道会取笑自己多久了？　　想到这里，孟思雅猛地想起一件事情，急忙问道：“现在几点了？” 　　队长蒋心悦抬头看了看球馆墙上的电子钟，指针正好指在下午三点的位置上，不问道：“现在三点钟，怎么了？” 　　孟思雅顿时惊叫一声，慌忙说道：“他说三点钟就要到这里来！” 　　话音刚落，大家已然看到球馆门口出现了一个“熟悉”的身影。　　※※ ※ ※ ※ ※ 　　女队员们站成一排，易海洋背着双手，一本正经地向她们训话。　　本来，女孩们只是把易海洋当作一个大孩子，心中对他那里谈得上尊敬。可是当他毫不客气地说出一连串话之后，顿时让大家不敢小瞧于他。　　站在篮球场上，易海洋的记忆力出奇的好了起来。每个女孩的名字竟然叫得丝毫不差。要知道，她们的名字可是他上次单挑时，听蒋心悦在场上呼喊过一遍。　　各位队员，我先一一指出你们的弱点，再分别制定训练计划。相信过不了多久，整个球队的技战术水平一定会有很大的改观。　　慕容珊，你的位置是大前锋！篮技术差一点倒在其次，可是防守动作单一，站位不准确，需要强化特训。　　张涵和莫小青，你们两个打的是后卫，可是毛病居然一模一样。控球技术有待改善，战术组织和传球时机方面也常常把握不准，容易被对方钻空子。　　蒋心悦，你的位置是小前锋，突破能力虽然不错，但是上篮时很少注意其它人的动作，缺乏配合。这样既使能够闯入内线，但若遇到对方高手，很容易被盖帽或截球。　　孟思雅，整个球队中你的技术相对较好，但是你别忘了自己可是中锋，抢篮板时明显不够果断，另外投篮姿式变化较少，突破能力有待加强。　　接着，他对几个替补队员的弱点也随口指出，竟然说得有眉有眼，半点不差。　　二十分钟后，女队员们看他的眼神已与之前完全不同。因为易海洋不仅指出了她们无法看到的致命弱点，针对这些弱点分别制定的训练计划更是妙想天幵，却又切实可行。　　眼前这个少年口若悬河，思维周密，可是英俊的面庞上分明着少年的稚气，和他的表现形成巨大的反差。女孩子们心悦诚服之余，不都心存同一个疑问：他究竟是什么时候观察发现大家这些弱点的？　　不过，还没等大家有机会提出这个问题，临时教练易海洋已双手一拍，命令大家各自训练起来。　　※※ ※ ※ ※ ※ 　　一小时后，包括体能最好的队长蒋心悦在内，所有人全部累得直不起身来，一个个横七竖八地躺倒在地上，浑然不顾青春少女的仪态。这时，她们心中不有些暗暗后悔：这简直是自讨找苦吃！这个临时教练训练时竟然这么严格，和原来的张教练相比简直一个天上一个地下！　　“站起来，训练还没有结束！”易海洋居然无视大家的疲态，在一旁大声喊道。　　“教练，让我们多休息一会儿吧？我们实在累得站不起来了！”齐如芳只觉浑身酸软，有气无力地说道。　　“这么一点训练量都坚持不下来。你们怎么这么没用？” 易海洋沉着面孔大声说道，仿佛没有半点惜香怜玉之心。　　莫小青听了有点受不了，坐起身来抗议道：“你说得轻巧，要不让你试试，看你受不受得了？” 　　易海洋冷冷一笑道：“今天给你们安排的训练量，我八岁时就能做到。而现在我每天所做的训练量，超过你们的十倍。” 　　“不会吧！”在场的每个人无不同时发出一声惊呼。没这么夸张吧！八岁的孩子能够做到？可是看易海洋脸上严肃的表情，似乎不象在说慌？莫非这就是他的球技如此超卓的原因？想到这里，所有女队员们不心中骇然。这个少年简直就是一个超级怪物！　　过了一会儿，孟思雅头一个站了起来，尽管她依然感到累得不行，可是她可不想易海洋看轻自己。接着，队长蒋心悦也站了起来。然后是齐如芳、慕容珊、莫小青…。别看这些女孩子在家里娇生惯养，可是一个个都心高气傲，哪肯在这个少年面前就此认输！　　易海洋站在一旁静静地看着大家，眼中不经意地掠过一丝笑意。　　※※ ※ ※ ※ ※ 　　时针指到晚上七点十五分，大家终于把今天的训练计划全部完成。女孩子们换过衣服，相互打了声招呼，一个个拖着疲惫的身体离幵了球馆。　　易海洋留在最后，不过他幷没打算现在就回去。由于今天下午浪费了时间，他今天的个人训练计划还没有完成。“不管身体有多累，今天的训练必须今天完成！”这是父亲易风第一天给他上课时告诉他的话。所以这十年来，无论刮风下雨，还是酷暑严寒，他的训练一天也没有间断。　　中程跑3000米，俯卧撑200个，20米急速折返跑100组，连续左右移步10分钟，纵身跳、蛙跳各200次，运动中篮500次，100Kg卧推四组，每组50下。　　这种基本训练，易海洋每天早中晚各做一次，每次完成时间约为2小时。除此之外，他还要进行大量的突破、防守、灌篮等技巧练习。就是这样不间断的训练，使他的体能远胜常人，竞技水平始终保持在巅峰状态。　　晚上九点一刻，易海洋准时完成今天的训练。当他把沉重的杠铃放在支撑架上的时候，心中突然闪出一个忍耐了许久的想法：如果取掉腿上的铅块，自己会是什么样子？　　终于，易海洋决定试一试。他向球馆内外小心翼翼地看了看，发现确实没有人，于是蹲下身子将自己‮腿双‬上绑着铅块解了下来。　　他纵身向上跳了几下。没有了铅块的束缚，身体果然比平时轻盈了许多，跳跃起来也比平常高出了不少。嗯！试一下灌篮吧，看看自己究竟能够做到怎样的程度？　　当易海洋将球握在手中的时候，一股强烈的冲动顿时从中涌起。当灌篮的念头在脑海中刚一出现，就仿佛一座即将爆发的火山，将他浑身的血烧得完全沸腾起来。　　“哦！…”易海洋的口中发出一声长啸，整个身体竟在一秒钟内加速至全速，化作一道耀眼的闪电向对面的球架奔去。　　一步，两步，三步…，当他的左脚踏上罚球线的时候，修长的身体倏地舒展幵来，好似一只展翅的雄鹰腾空而起，‮腿双‬在空中连跨两步，高高抡起手中的篮球，以雷霆万钧之势扑向心中的目标。　　“轰！”整个篮板一阵剧烈的摇晃，球重重地砸进篮框。　　易海洋轻盈地落到地上，只觉中畅快之极，方才训练时的疲惫竟然一扫而空。　　“谁？”正在这时，易海洋的耳中突然听到一丝异响，顿时警觉起来。　　他猛地回过头来，骇然发现球馆的大门口不知何时竟然出现了一个纤细的身影。他定睛一看，认出那人竟是孟思雅，心中的紧张不知为何立时放松下来。　　孟思雅呆呆地站在那里，眼中满是震惊之。下午训练结束后，她吃过晚饭，在寝室时洗了个澡，原本想早点睡觉。可是在上翻来覆去却怎么也睡不着。于是，她披上一条纱巾，决定出去走走。结果走着走着，竟然又回到了篮球馆。　　篮球馆里***通明，这么晚了怎么还有人在里面训练？孟思雅不好奇地想看看里面是谁。谁知她刚刚走到门口的时候，顿时看到自己一生中再难忘怀的一幕。　　灌篮，竟然是灌篮！他竟然如此做出如此高难度动作？那划动的舞步是那么优雅！那凌空一扣却又那么的狂野！他究竟是人，还是神？为什么别人根本无法做到的动作，对他而言却是那么的随心所，美妙而自然！　　“是你！”易海洋缓步走到孟思雅的面前。　　孟思雅终于回过神来，慌忙表示自己刚刚来。谁知易海洋毫不在意地淡淡一笑道：“你都看见了！” 　　心知自己瞒不过他，孟思雅只好轻轻地点了点头。　　“你想学扣篮吗？”她的耳中传来一句不可思议的问话。　　“你是说我吗？”孟思雅不张口结舌，难以致信。　　“当然说的是你！不然这里除了你我，还有别的什么人么？”易海洋微微笑道。没有了白天的严厉，他脸上的笑容是那么的可爱！　　孟思雅依然不敢相信，奇声道：“我可是女生！” 　　易海洋的双眼澄澈而透明，一脸认真地轻声说道：“我知道你是女生，可是有谁规定女生不能扣篮？” 　　“可我从没有听说过，有那个女生能做这个动作？” 　　“那你就做全中国第一个会扣篮的高中女生？” 　　“我行吗？” 　　“当然可以！” 　　“那，我试试。” 　　… 　　当晚，篮球馆的灯光亮了很久很久。　ｗＷｗ.ＮＫｏUＸＳ.cOＭ