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纽扣小说网提供完整版杨贵妃的后现代生活全文供书友免费在线阅读 |
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| 纽扣小说网 > 穿越小说 > 杨贵妃的后现代生活 作者:万里素云 | 书号:2078 时间:2014/1/24 字数:2267 |
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| 刘教练的整个现场表演加指导，到此为止算是告一段落，我从中得到了许多宝贵的启迪。当然，我想赵先生也一定与我一样，受益非浅。 刘教练笑眯眯地走到我们面前，拿起桌上的一杯⽔喝了口：“不好意思，献丑了，希望能给赵先生一个  待，俱乐部为能请到您这尊神而不甚荣幸。”“呵呵，看刘教练你说的，你们能容纳我这小老头，是我的光荣。”赵先生一副谦虚的表情：“居说舍宾除有目的的锻炼外，对吃也很有讲究啊。” “的确，在每个进⼊俱乐部训练的会员测评后，都会拿到一张针对个人形体修整的锻炼报告，里面还附有一张营养检测膳食绿卡，就是要在运动的同时，配合饮食的搭配，调整以前不良的饮食习惯，最终达到改善自⾝体形的目的。” 刘教练将手中的⽔杯左右晃了晃，继续道：“就拿喝⽔这件最普通的事来说吧，每天尽可能多喝⽩开⽔，至少一天八杯，每杯500CC。这些⽔可以神奇地把你‘撑’起来，帮助你减少饥饿感，冲掉体內多余的脂肪，保持新陈代谢运作通畅。” 嗯，这方面我自觉做的不错，每天早起一大杯⽩开⽔，慡口又润滑，嘿嘿！ 而且，自从本妃我减肥之后，就特别注意不让我自已有太強的食  ，买一些无法引起食的东西放在冰箱里，想吃的时候，一打开冰箱，自已先觉得“没劲”了，自然没有吃的念头，随便搞点拉到，且晚餐后绝不吃任何东西。总之，就是“不贪吃”这仨字。“嗯，我给你们提个不错的建议，如果是很多人一起吃饭时，你们女士最好挨着男士坐。”赵先生调侃的说。 “为啥？”荣秘书一副不解的表情。 同问。 “原因有二。”赵先生一脸的煞有介事：“这一，女  通常在男士面前，都会变得温文而雅，再能吃也要矜持，不会暴露自已的食量，那么结果就不必我说了。这二，先生们通常会很⾼兴地帮你分担一大部分盘中的食物，如此一来就更不需我所言了。”所言即是，听了赵先生列举的生活减肥小常识，一旁的荣秘书也忍不住揷言：“我觉得，要减肥，首先是要降低食 ，每次进食，都只吃自已盘中一半的食物，另一半不吃；到西餐厅吃饭时，要求服务生别送面包；而点披萨时，声明不要泡司，只要蔬菜口味的。”“嗯嗯，如果想吃⾁排或⾁串，吃一点就可以，但是一定要用烤的而不是炸的。”刘教练也凑趣地补充着。 切，有没有搞错你们，这个不能吃，那个要炸着吃，不是，烤着吃，这样会很累的，其实按照我个人的观点，什么都吃，但少食多餐就OK了。 这次的“走马观花”到此全程结束，看了，听了，说了，学了…。一句话，受益非浅。更可喜的是，赵先生决定，立即加⼊俱乐部，成为舍宾练家一员。 送走赵先生后，我便回奔少儿练功房，去接圆圆回家，刚由荣秘书告诉我，殷飞翔殷总，已经出院，打来电话告知，晚上请我和圆圆一起共进晚餐。 啥？共进晚餐，不必了吧，他这次住院完全是因我而起的，是我心  太狭隘，不能容人，在他最无助的时候，帮他带下女儿，也是应该的嘛，况也是对我自已罪过的一种补尝，还是不要去了。我心里打着鼓，因为实在是过意不去，害了人家又去吃人家的，脸红。但不去，又如何把圆圆送回家呢？ 对，就让荣秘书代之吧，她原本也是圆圆的老师撒，从情而论，就老师的职责，她也可以尽一尽这个义务么，若论理来说，她是我的秘书，我指派她这个任务，也算是对她的一种莫大的信任，咳！ 但出乎我的意料，荣秘书到一口答应下来，而小家伙却怎么也不愿意，非要我送，不然不回家。 小祖宗，你就饶了我好吧，我还有更重要的事情要办呢，这接送孩子我不在行，可结果还是没拧过她。 “嗯，荣秘书，你今晚没事吧，要不，你陪我一起去吧。”心想，多一个人壮壮胆也好，我，我实在是害怕面对那个受害者。 “⼲脆我陪你俩一起去吧，顺便晚上的饭局也有了，哈哈…。”这时，李龙羁不知从哪儿冒了出来，一脸的热诚。 呃，陪同赵先生“走马观花”那回，他不知溜哪去了，这回来的还真及时。幸亏刚才他不在，不然，估计比那老赵头更是“目不转晴”地“赏花”哼！男人都他妈的“⾊。” “好啊，好啊，圆圆家我虽没去过，但听说她家里可是很有情调的那种，嗯？是不是，圆圆？”荣秘书一听李龙羁也要去，一脸地奋兴。 切，小样，见了帅锅就那样。还说什么情调不情调的，小孩子懂啥米情调，难怪不做老师了，真是有误人弟子的嫌疑。 虽这样，但我们还是⾼⾼兴兴地上路了，圆圆更是乐不可支，有这么多的叔叔、阿姨去她家里玩，她能不开心么。 而且，我们在车上闹着要把圆圆漂亮的家给瓜分喽，小家伙却一点也不吝啬：“嘻嘻，我爸爸说了，以后给我再找个好妈妈，住更大的房子。” “那让荣欣阿姨做你新妈妈你⼲不⼲呀？”李龙羁打趣的问圆圆，嘴角微微地上翘着。 我注意到，每次他在调侃时，都这表情。讨厌！ “不，我要杨阿姨做我妈妈，我爸爸说她最漂亮。” 晕，暴汗！小东西，你，你…。该死的李二，比那荣秘书还要“掰。” “哈哈…。”李龙羁听罢，随即发出一阵慡朗地大笑，但没开口，却拿两眼勾直勾望着我。 wWＷ.nkＯＵxs.Cｏm |
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