星辰舞侣第十四节导引术免费在线阅读

书号:23011 时间:2017/11/24 字数:4914

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　“导引术？那是什么？很厉害吗？”王虎问道。

　　“嗯，是很厉害，但需要的是长时间不断的练习。”

　　“那没关系，以后我们有的是时间。”众人回答。

　　“你们这么认为就好，先准备十年吧。”

　　“啊？十年？那是什么功夫啊，怎么用这么长时间？”

　　“我说的十年，还是比较短的，导引术就是

你们来练习气体，用现在的话来说，就是气功。”

　　“气功？是不是电视上常演的那种可以用手掌打碎石头的功夫？”

　　“差不多。”

　　“真的？你快点教我们吧，快点呀？”虎子急切的说道。

　　王清风看着大家，把早已经准备好的图纸和功法说明拿了出来，说道：“这几天先

你们两种功法，以后有时间在

你们，不过首先说好了，练习此功法，心要静，不可急，沉着一点。”

　　王清风

王贵七人就是师傅留给他的“华佗五禽戏”和“易筋经”当然了他只把这两种功法中比较简单的给挑了出来，要是全部的话，他怕几人结授不了，免的灰心叹气。

　　“华佗五禽戏”分为五小部分，分别是：虎戏，鹿戏，熊戏，猿戏，鸟戏。

　　一、虎戏分为九个动作：

　　“一、四肢距地，二、前三掷，三、却二掷，四、长引

，五、乍起，六、仰天，七、即返，八、距行前，九、却各七过也。”

　　用白话解释就是：以四肢按地，做向前跃起的动作三次，再做向后跃起的动作两次。然后将

部尽量向前伸展，待伸到不能再伸时，立即回缩，仰天向天，又立即复原。接着四肢按地，做向前行的动作七次，复原后做向后的动作七次。

　　二、鹿戏分为两个动作：

　　“一、四肢距地，引项反顾，二、左三右二，左右伸脚，伸缩亦三亦二也”

　　解释就是：四肢按地，先伸长颈项，由左向右顾三次，同样再由右向后顾两次，恢复原式，先将左脚伸缩三次，再将右脚伸缩两次。

　　三、熊戏分为五个动作：

　　“一、正仰，二、以两手抱膝下，三、举头，左僻地七，右亦七，四、蹲跑，五、以手左右托地，各七”

　　解释是：正坐仰面，两手相叉抱膝，以抱膝之身左右触地七次，将坐式变为蹲式，以手左右托地各七次。

　　四、猿戏分为四部：

　　“一、攀物自悬，二、伸缩身体，上下各七，三、以脚拘物自悬，左右七次，四、手钩却立，按头各七。”

　　意思是：先站立，伸两手攀住物体自己悬起，再将身体向上收缩和向下伸放，

替各七次。然后以一脚上钩物自悬，左右轮换作七次。再以两手钩物，将脚放下站立，以左右手

替按摩头部各七次。

　　五、鸟戏也分为四个部分：

　　“一、双立手翘一足，二、伸两臂，扬眉鼓力，左右各七，三、坐伸脚，手挽足距各七，四、伸缩二臂各七也”

　　解释是：先站立，左右手下垂，微离大腿，屈腕立掌，随即一足向前翘起。两臂左右平伸，两目圆睁，鼓足力气然后换足再作，左右

替各七次。做完坐地，伸两脚，先以两手挽两足，左足用力前推，再换右足，各做七次。

　　五禽戏是东汉末年华佗从野生动物中选取的五种动物代表，也是五行的代表，五种动物，从上到下依次代表：木，火，土，金，水。

　　王清风传七人的“易筋经”也是最基本的功法，分为十二势。

　　当王贵七人看完王清风所给的纸上写的东西时，个个都大眼瞪小眼。因为看不懂，最重要的是不知学这些和练气功有什么关系，通过纸上的图形也可以看出，这些动作根本就不是什么打斗的招数。

　　王贵看完问道：“清风，你给我们的这些就是你说的传说中的导引术，我怎么看不出来，有什么地方厉害的。”

　　“呵呵，你小子，还有你们几个也都看一遍了吧，先听我给你们说这里面的知识。”

　　众人也都看完，听见王清风说话，都一起看向他。

　　王清风接着说：“大家都看过天龙八部了吧了，里面有个叫段玉的人，他最拿手的就是一

指，你们知道不知道这一

指是怎么练成的？”

　　“一

指？就是用一个手指头一点，就会发出一道光，然后就可以把人给打穿的一

指？”

　　“是的”

　　“那我们怎么才能练成呀，老大呀，我真是服了你了，你倒底还是不是人呀，怎么什么都会呀？”李明杨很是惊讶的说道。

　　“其实这也不像你们想像的那么难，只要你们按照我教你们的方法去练习，总有一天你们也可以做到的。”

　　“风哥，你不会已经会了吧？”王百成也是吃惊的说道。

　　“一

指现在倒还不行，不过单掌碎石已经差不多了。”说道王清风来到一棵碗口

的树旁，暗用内力于右掌，往树干一拍，然后收回，紧接着只听“咔吧”一声，碗口

的树应声而倒。

　　王贵七八全部张大着嘴巴，看着眼前的一幕，王清风带给他们太多的惊讶了，但有时候还是被震感，心里都在想：“如果那一掌打在人身上，会是什么样子啊？”

　　王清风算着就会有眼前的这一幕，这使他决定以后再也不做这种吃力不讨好的事了。

　　等众人醒过来之后，立即把王清风围在中央，像怕他跑了一样，说道：“风哥，我们练了这些，也可以像你一样吗？”

　　“可以这么说，你们先别急，等我再给你们讲一下，大家都知道手是

长的，那么怎么都能打动比我们手更硬的物体了，那就需要对气的运用，我现在

你们的导引术，就是为了让你们自身更多的储存内气，并把全身的经脉给调理好，待开学我回来之后，再教你们打坐与导气，像凿渠引水一样，等以后你们具备了内气外放的能力，我就教你们一

指的功法。这个假期你们的任务就是努力的给练习这两个功法，还有以前我

你们的禹步，当两者合一的时候，你们的速度可不止快上一部哟。”

　　“好的，风哥，你放心吧，我们这几天好好练习，你在这的时候，就多指点一下我们。”王贵说道。

　　“好放心吧，我会一定要好好教你们，这样以后有什么事，也不用我来出手了。”王清风说道。

　　“哈哈哈，这样你也可以安心的当你的幕后人，只要把我们教的厉害点就行了，对不对？”王百成笑道。

　　“哈哈哈，还是百成最聪明。

　　――――――

　　王清风这七天，除了教几人动法外，什么事也没有做。七人学的也很认真，王清风看在眼里，喜在心头。

　　最后一天的晚上，别人都走了，而王清风独坐山头，看着西山点点彩霞―――――

　　“我以后该往哪走啊？难道真的要永远独自一人吗？还是把兄弟们教的和我一样？他们以后也会有自己的归宿的――――――”

　　人影一闪，再一看山顶空无一人，而此时的王清风，正在两百米的高空，急速向西飞行。两个起落，来到距土山山顶五百里的那个绝壁山顶。

　　王清风刚到山顶，黑鹰也同时从远方飞来，看着飞来的黑鹰，王清风像是找到了知己，张开双臂，刚才的失落也都随风而去。

　　“小黑，后天我将带你去一个很远的地方，你愿意吗？”王清风抚摸着黑鹰的头顶说道。

　　黑鹰小声的发出一点声音，点点头。现在的黑鹰也可以说像王清风一样，动物也是有情的，只是没办法和人进行言语的沟通罢了。

　　“呵呵，好，后天我们离开大山，去海洋一起展翅高飞。”

　　黑鹰像是听明白一样，鸣叫一声，直上云天，王清风紧接着，双脚点地，跃上黑鹰之背，向落

的红霞方向飞去――――――

　　这一夜王清风没有回家，一人一鹰一直飞到都累了，才随便找个山头停下休息，王清风在山顶静坐，黑鹰在一旁站立，黑夜的降临，预示着黎明的到来―――――

　　天刚想放亮，王清风从静坐中醒来，活动了一下四肢，对一旁的黑座说道：“我们该回去了。”双脚点地，凌空而起，黑鹰又是一声长鸣，飞向天空，它的叫声永远都是那么的漏*点。

　　王清风回去家，天已经大亮，父母也已经习贯了王清风的夜不归宿，只是关心的问了几声，也不多说，吃过早饭，告别父母，向学校走去，这次王清风没有飞行，而是徒步而行，现在已经是夏天，在路上王清风也难得观赏着四周的美影，而这一刻，他才想起原来自己还是平常之人。

　　“哈哈哈，人啊，或许都是这样吧，当你没有得到你想要的东西的时候，会千方百计的得到，可当你得到时，才会发现，其实你所要的东西也不是那么的完美。”王清风想通了，以后走好自己应该走的路就行了，其他的还能要求什么呢？

　　学校，原来的班级。

　　王清风正在填写着自己所报的自愿，其实也没什么好报的，三所高中，三个自愿，正好合适，也不用多想。考高中不像考大学那，如果第一自愿被录取，那么第二自愿就作费了，而是如果你考上了第一自愿一高，那么拿着成绩单，到二高去上学，二高不但会很

，并且还会减免学费，王清风也正是这样想的，如果考上了一高更好，然后凭着成绩去二高，也可以为父母省去不少钱。

　　同桌林雪也在填着自愿，也王清风一样，没什么区别。等大家都填完后，班里只剩下这二人。不用多说两人都知道，接下来要做什么：那就是一个人讲故事，一个人听。这是约好的。

　　王清风看着林雪，林雪也同时看王清风，相适一眼，都是“扑哧”一笑，同时也都脸一红，看向四周。

　　林雪先说话了：“同桌今天你跑不掉了，咱们还是出去吧，要不一会老师又该赶人了。”

　　“嗯，那好，你说咱们去哪里？”

　　“操场”

　　两人一同起身，来到操场。

　　“嘿嘿，我们俩个人怎么像是在约会呀？”林雪心里想到。

　　王清风看见林雪自己在那傻笑，心里嘀咕：“有什么好笑的呢？”嘴里问道：“林雪，你为什么想听我的故事？”

　　“对你好奇呗，所以想听听。”林雪回答道。

　　“就只是因为好奇？”

　　林雪看着王清风，一时不知道该怎么回答，总不能告诉对方自己有点喜爱他吧。是的，林雪自从和王清风同桌，就慢慢的被这个冷峻的少年所吸引，林雪今年比王清风小一岁，但女孩子通常都比男孩早懂事，王清风虽然比林雪还大一岁，但整天除了学习和修行功法外，对男女之间的感情，可以说还是个傻瓜，并且在他的生活当中，除了自己的同桌以外，还没有哪个女

朋友。

　　王清风看着林雪，林雪忽然脸一红，把头底下来，没有回答王清风的问题，也不在看王清风。可王清风却被眼前的这个微红、白皙而天真的面孔所吸引，好久才甩甩头说道：“我给你讲讲我的故事吧。”

　　林雪一听王清风这么说，抬起头来，高兴的说道：“那好，咱们找个地方坐下来，你给我慢慢的讲，反正今天也没有事。”

　　两人坐在操场的草地上，林雪用很期待的眼神看着王清风，只听王清风开口了：“你是第一个听我故事的人，林雪，我问你，你相信人会长生不老吗？”

　　林雪忽然被王清风这个很奇怪的问题问住了，看了好一会王清风才说道：“你讲吧，我听着，不要管我相信不相信，我只想听你讲的故事。”

　　“那好，你就慢慢的听吧”王清风看着远方的天空，开始回忆着：

　　三年前我就已经在我们学校读初一了，那时还有我的朋友，可就在那个时候，我被一些学校里的小混混所歇负，甚至我的朋友也被我连累，可也就在那时，慢慢的变的和别人不一样了，并开始把以前的梦想，在现实中演义着，那年的暑假，我遇到了四年前和伙伴们一起上山捉山

时，所救的一只受了伤的黑鹰，从此我的生活被彻底的改变了――――――－　ｗＷW.ｎＫｏUｘｓ.Ｃoｍ　

纽扣小说网 > 仙侠小说 > 星辰舞侣作者:风宇雪	书号:23011 时间:2017/11/24 字数:4914
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“导引术？那是什么？很厉害吗？”王虎问道。　　“嗯，是很厉害，但需要的是长时间不断的练习。” 　　“那没关系，以后我们有的是时间。”众人回答。　　“你们这么认为就好，先准备十年吧。” 　　“啊？十年？那是什么功夫啊，怎么用这么长时间？” 　　“我说的十年，还是比较短的，导引术就是你们来练习气体，用现在的话来说，就是气功。” 　　“气功？是不是电视上常演的那种可以用手掌打碎石头的功夫？” 　　“差不多。” 　　“真的？你快点教我们吧，快点呀？”虎子急切的说道。　　王清风看着大家，把早已经准备好的图纸和功法说明拿了出来，说道：“这几天先你们两种功法，以后有时间在你们，不过首先说好了，练习此功法，心要静，不可急，沉着一点。” 　　王清风王贵七人就是师傅留给他的“华佗五禽戏”和“易筋经”当然了他只把这两种功法中比较简单的给挑了出来，要是全部的话，他怕几人结授不了，免的灰心叹气。　　“华佗五禽戏”分为五小部分，分别是：虎戏，鹿戏，熊戏，猿戏，鸟戏。　　一、虎戏分为九个动作：　　“一、四肢距地，二、前三掷，三、却二掷，四、长引，五、乍起，六、仰天，七、即返，八、距行前，九、却各七过也。” 　　用白话解释就是：以四肢按地，做向前跃起的动作三次，再做向后跃起的动作两次。然后将部尽量向前伸展，待伸到不能再伸时，立即回缩，仰天向天，又立即复原。接着四肢按地，做向前行的动作七次，复原后做向后的动作七次。　　二、鹿戏分为两个动作：　　“一、四肢距地，引项反顾，二、左三右二，左右伸脚，伸缩亦三亦二也” 　　解释就是：四肢按地，先伸长颈项，由左向右顾三次，同样再由右向后顾两次，恢复原式，先将左脚伸缩三次，再将右脚伸缩两次。　　三、熊戏分为五个动作：　　“一、正仰，二、以两手抱膝下，三、举头，左僻地七，右亦七，四、蹲跑，五、以手左右托地，各七” 　　解释是：正坐仰面，两手相叉抱膝，以抱膝之身左右触地七次，将坐式变为蹲式，以手左右托地各七次。　　四、猿戏分为四部：　　“一、攀物自悬，二、伸缩身体，上下各七，三、以脚拘物自悬，左右七次，四、手钩却立，按头各七。” 　　意思是：先站立，伸两手攀住物体自己悬起，再将身体向上收缩和向下伸放，替各七次。然后以一脚上钩物自悬，左右轮换作七次。再以两手钩物，将脚放下站立，以左右手替按摩头部各七次。　　五、鸟戏也分为四个部分：　　“一、双立手翘一足，二、伸两臂，扬眉鼓力，左右各七，三、坐伸脚，手挽足距各七，四、伸缩二臂各七也” 　　解释是：先站立，左右手下垂，微离大腿，屈腕立掌，随即一足向前翘起。两臂左右平伸，两目圆睁，鼓足力气然后换足再作，左右替各七次。做完坐地，伸两脚，先以两手挽两足，左足用力前推，再换右足，各做七次。　　五禽戏是东汉末年华佗从野生动物中选取的五种动物代表，也是五行的代表，五种动物，从上到下依次代表：木，火，土，金，水。　　王清风传七人的“易筋经”也是最基本的功法，分为十二势。　　当王贵七人看完王清风所给的纸上写的东西时，个个都大眼瞪小眼。因为看不懂，最重要的是不知学这些和练气功有什么关系，通过纸上的图形也可以看出，这些动作根本就不是什么打斗的招数。　　王贵看完问道：“清风，你给我们的这些就是你说的传说中的导引术，我怎么看不出来，有什么地方厉害的。” 　　“呵呵，你小子，还有你们几个也都看一遍了吧，先听我给你们说这里面的知识。” 　　众人也都看完，听见王清风说话，都一起看向他。　　王清风接着说：“大家都看过天龙八部了吧了，里面有个叫段玉的人，他最拿手的就是一指，你们知道不知道这一指是怎么练成的？” 　　“一指？就是用一个手指头一点，就会发出一道光，然后就可以把人给打穿的一指？” 　　“是的” 　　“那我们怎么才能练成呀，老大呀，我真是服了你了，你倒底还是不是人呀，怎么什么都会呀？”李明杨很是惊讶的说道。　　“其实这也不像你们想像的那么难，只要你们按照我教你们的方法去练习，总有一天你们也可以做到的。” 　　“风哥，你不会已经会了吧？”王百成也是吃惊的说道。　　“一指现在倒还不行，不过单掌碎石已经差不多了。”说道王清风来到一棵碗口的树旁，暗用内力于右掌，往树干一拍，然后收回，紧接着只听“咔吧”一声，碗口的树应声而倒。　　王贵七八全部张大着嘴巴，看着眼前的一幕，王清风带给他们太多的惊讶了，但有时候还是被震感，心里都在想：“如果那一掌打在人身上，会是什么样子啊？” 　　王清风算着就会有眼前的这一幕，这使他决定以后再也不做这种吃力不讨好的事了。　　等众人醒过来之后，立即把王清风围在中央，像怕他跑了一样，说道：“风哥，我们练了这些，也可以像你一样吗？” 　　“可以这么说，你们先别急，等我再给你们讲一下，大家都知道手是长的，那么怎么都能打动比我们手更硬的物体了，那就需要对气的运用，我现在你们的导引术，就是为了让你们自身更多的储存内气，并把全身的经脉给调理好，待开学我回来之后，再教你们打坐与导气，像凿渠引水一样，等以后你们具备了内气外放的能力，我就教你们一指的功法。这个假期你们的任务就是努力的给练习这两个功法，还有以前我你们的禹步，当两者合一的时候，你们的速度可不止快上一部哟。” 　　“好的，风哥，你放心吧，我们这几天好好练习，你在这的时候，就多指点一下我们。”王贵说道。　　“好放心吧，我会一定要好好教你们，这样以后有什么事，也不用我来出手了。”王清风说道。　　“哈哈哈，这样你也可以安心的当你的幕后人，只要把我们教的厉害点就行了，对不对？”王百成笑道。　　“哈哈哈，还是百成最聪明。　　―――――― 　　王清风这七天，除了教几人动法外，什么事也没有做。七人学的也很认真，王清风看在眼里，喜在心头。　　最后一天的晚上，别人都走了，而王清风独坐山头，看着西山点点彩霞――――― 　　“我以后该往哪走啊？难道真的要永远独自一人吗？还是把兄弟们教的和我一样？他们以后也会有自己的归宿的――――――” 　　人影一闪，再一看山顶空无一人，而此时的王清风，正在两百米的高空，急速向西飞行。两个起落，来到距土山山顶五百里的那个绝壁山顶。　　王清风刚到山顶，黑鹰也同时从远方飞来，看着飞来的黑鹰，王清风像是找到了知己，张开双臂，刚才的失落也都随风而去。　　“小黑，后天我将带你去一个很远的地方，你愿意吗？”王清风抚摸着黑鹰的头顶说道。　　黑鹰小声的发出一点声音，点点头。现在的黑鹰也可以说像王清风一样，动物也是有情的，只是没办法和人进行言语的沟通罢了。　　“呵呵，好，后天我们离开大山，去海洋一起展翅高飞。” 　　黑鹰像是听明白一样，鸣叫一声，直上云天，王清风紧接着，双脚点地，跃上黑鹰之背，向落的红霞方向飞去―――――― 　　这一夜王清风没有回家，一人一鹰一直飞到都累了，才随便找个山头停下休息，王清风在山顶静坐，黑鹰在一旁站立，黑夜的降临，预示着黎明的到来――――― 　　天刚想放亮，王清风从静坐中醒来，活动了一下四肢，对一旁的黑座说道：“我们该回去了。”双脚点地，凌空而起，黑鹰又是一声长鸣，飞向天空，它的叫声永远都是那么的漏*点。　　王清风回去家，天已经大亮，父母也已经习贯了王清风的夜不归宿，只是关心的问了几声，也不多说，吃过早饭，告别父母，向学校走去，这次王清风没有飞行，而是徒步而行，现在已经是夏天，在路上王清风也难得观赏着四周的美影，而这一刻，他才想起原来自己还是平常之人。　　“哈哈哈，人啊，或许都是这样吧，当你没有得到你想要的东西的时候，会千方百计的得到，可当你得到时，才会发现，其实你所要的东西也不是那么的完美。”王清风想通了，以后走好自己应该走的路就行了，其他的还能要求什么呢？　　学校，原来的班级。　　王清风正在填写着自己所报的自愿，其实也没什么好报的，三所高中，三个自愿，正好合适，也不用多想。考高中不像考大学那，如果第一自愿被录取，那么第二自愿就作费了，而是如果你考上了第一自愿一高，那么拿着成绩单，到二高去上学，二高不但会很，并且还会减免学费，王清风也正是这样想的，如果考上了一高更好，然后凭着成绩去二高，也可以为父母省去不少钱。　　同桌林雪也在填着自愿，也王清风一样，没什么区别。等大家都填完后，班里只剩下这二人。不用多说两人都知道，接下来要做什么：那就是一个人讲故事，一个人听。这是约好的。　　王清风看着林雪，林雪也同时看王清风，相适一眼，都是“扑哧”一笑，同时也都脸一红，看向四周。　　林雪先说话了：“同桌今天你跑不掉了，咱们还是出去吧，要不一会老师又该赶人了。” 　　“嗯，那好，你说咱们去哪里？” 　　“操场” 　　两人一同起身，来到操场。　　“嘿嘿，我们俩个人怎么像是在约会呀？”林雪心里想到。　　王清风看见林雪自己在那傻笑，心里嘀咕：“有什么好笑的呢？”嘴里问道：“林雪，你为什么想听我的故事？” 　　“对你好奇呗，所以想听听。”林雪回答道。　　“就只是因为好奇？” 　　林雪看着王清风，一时不知道该怎么回答，总不能告诉对方自己有点喜爱他吧。是的，林雪自从和王清风同桌，就慢慢的被这个冷峻的少年所吸引，林雪今年比王清风小一岁，但女孩子通常都比男孩早懂事，王清风虽然比林雪还大一岁，但整天除了学习和修行功法外，对男女之间的感情，可以说还是个傻瓜，并且在他的生活当中，除了自己的同桌以外，还没有哪个女朋友。　　王清风看着林雪，林雪忽然脸一红，把头底下来，没有回答王清风的问题，也不在看王清风。可王清风却被眼前的这个微红、白皙而天真的面孔所吸引，好久才甩甩头说道：“我给你讲讲我的故事吧。” 　　林雪一听王清风这么说，抬起头来，高兴的说道：“那好，咱们找个地方坐下来，你给我慢慢的讲，反正今天也没有事。” 　　两人坐在操场的草地上，林雪用很期待的眼神看着王清风，只听王清风开口了：“你是第一个听我故事的人，林雪，我问你，你相信人会长生不老吗？” 　　林雪忽然被王清风这个很奇怪的问题问住了，看了好一会王清风才说道：“你讲吧，我听着，不要管我相信不相信，我只想听你讲的故事。” 　　“那好，你就慢慢的听吧”王清风看着远方的天空，开始回忆着：　　三年前我就已经在我们学校读初一了，那时还有我的朋友，可就在那个时候，我被一些学校里的小混混所歇负，甚至我的朋友也被我连累，可也就在那时，慢慢的变的和别人不一样了，并开始把以前的梦想，在现实中演义着，那年的暑假，我遇到了四年前和伙伴们一起上山捉山时，所救的一只受了伤的黑鹰，从此我的生活被彻底的改变了――――――－　ｗＷW.ｎＫｏUｘｓ.Ｃoｍ