国术凶猛第二十八章脐下一寸曰丹田何谓丹田免费在线阅读

书号:22500 时间:2017/7/13 字数:5673

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顺风和向山就将几个女孩子介绍给胡斜子。步介绍不嗓”杰后是张媚，接下来是庄妍，最后是庄菲。庄菲就噘起了嘴巴，不满地道：“为什么最后才介绍我，因为是我徒孙辈吗？”

　　惹得几个人都笑了起来。

　　那个陪胡斜子聊天的老头这时候就站了起来道：“叔，你这来人了。那我就先回去了，等明有空了我再来说闲话”这老头年龄虽然大。却是和胡斜子的儿子算是一辈人。胡斜子也不留客了，向山和康顺风都是他器重的人。这一回来，他也有许多话要问他们。

　　就叫向山送了人出去，然后招呼大家炮上坐。庄菲看胡斜子一脸的慈详，就第一个上去，却是坐在胡斜子边上，看了他道：“爷爷，我师父那么厉害的功夫，都是你教的吗？”

　　胡斜子看她一脸的娇憨，又不岔生，就笑了逗她道：“你师父很厉害吗？我不知道啊，我只给他教了两手庄稼把式”边说边对康顺风道：“你却柜里拿些吃喝出来，别让女女们干坐着，到这还让人招呼你吗？”

　　康顺风就应了一声，打开窑里靠墙的一个黑漆柜子。里面有花生、柿饼和一些糖果点心瓜子之类的，就端上了炕桌。羊娃那边就拿了几个茶怀去外间洗了，拿进来放在桌上，到上茶水。

　　庄菲也不客气。却是先拿了一个。柿饼给胡斜子道：“爷爷，你先吃”

　　胡斜子就笑了起来，向山网才介绍的并不很正式，他就知道这并不是那种入门弟子，因为如果是收入门弟子，那是要叫给他老人家磕头的。武行人的关系很怪。越是入门的、亲近的人，规矩就越大。比如像向山、羊娃、康顺风这些弟子，那是和老人一等一的亲，却从不敢在老人面前这么随便。但像庄菲这种类似于学生的弟子，就随便一些小老人一般都会比较宠一些。

　　说白了，老人看向山康顺风他们，那是以正经教弟子来要求的。对于庄菲或其他一些只是当爱好学的人，那就纯成了爷爷看孙辈的心态了。当下胡斜子就笑着。接过庄菲递来的柿饼儿，一边送到自己口中，一边招呼朵朵、庄妍和张媚道：“你们几个女女都莫客气，农村也没啥好样东西，你们就尝个新鲜吧

　　其实这几年物

发达，在超市里基本上没有什么买不到的东西。不过，胡斜子这些吃食，都是自家种自己家收自家做的，没有什么添加物，而且都没有用什么化学剂也崔大，胜在一个。自然味足，比超市做的那些，口感上处理的没那么好，不过味道上却有一种自然的甜香感。

　　这时向山那边就送了人进来。看到庄菲腻在胡斜子身边的样子，就笑道：“莫在师公面前太随便了”却是一盘腿，也上了炕。羊娃就顺势坐在了炕栏上，对正在忙的康顺风道：“你坐上去吧，下面我来招呼，胡衙肯定有许多话要问你

　　康顺风知道他说得是真话，也不矫情，也就上了炕，坐在胡斜子另一边上，却是对庄菲道：“你把辈分叫

了，向山哥管师父是叫爷爷的。你应该叫姥爷”

　　庄菲就一吐舌头。

　　胡斜子却喜爱了她的脾

，就笑道：“咱们这关系

了，胡叫

答应，就不要管娃娃们了，女女按师门叫，你们就按咱们以前叫惯了的叫吧”咱红拳门不大讲究这些，不像形意和其他一些门派，人家辈份是排下来的”当年我跟据底下雷师，雷师算是我的启蒙，后来雷师将我介绍给他老师武师，我就又管雷师也叫师父，管武师也叫师父”叫来叫去就是个称呼。心里把人敬了就成，不在乎这个”

　　康顺风就笑。

　　这时外面胡斜子的重孙就领了陈庆洲和魏如劲进来，陈庆洲一进来。却一下子跪在地上，给老人磕了个头。

　　胡斜子一下子就坐了起来，对向山和羊娃道：“快扶起，扶起

　　向山和羊娃也吃了一惊，忙跳下去。将陈庆州扶了起来。在武行来说。这磕头是大礼，一般晚辈见长辈。只作捞不磕头的。磕头只在拜师和一些特别重要的场合才有，陈庆州这一个头磕下去，自然是感激向山帮他解了围。但对胡斜子来说。这种大礼也是轻易不敢受的，受人磕头礼，许多时候那得有个说法。或有所表示的。

　　有些人见一些前辈时，趁前辈不注意一个头磕下去，只要没被挡住。那这个前辈就是不收你做徒弟。也肯定得给出点东西来。

　　向山这时就将陈庆州介绍给胡斜子。胡斜子却是记得陈庆洲的父亲的，却是埋怨道：“你这娃，我的你父亲也算是朋友了，你上门是客，这是弄啥呢，你让我这老头子怎么能坐得住”

　　陈庆刚忙道：“你老人家宽心坐，我这个头你受得住”这次要不走向兄弟，我那边事情可不是一般的糟糕了”

　　胡斜子虽然还没明白是怎么回事，却也放下心来，知道中间有事情的。就招呼陈庆洲和魏如劲也上炕坐。陈庆洲却死活不肯，从窑里拉了个凳子过来，坐在抚边。他不上去，魏如劲自然更不上去了。

　　胡斜子请了几请，他不上去，也就不勉强了。只让

　　眼睛就看了向山道：“到底咋回事儿，让陈师一进来就给我高高地抬起来”这也是一种讲究，不说人屈膝磕头，只说人对自己的尊重。也是变相地对陈庆州的一种尊重。

　　向山笑笑道：“也没啥，这次我们回来，过开封时，我替陈哥出了一次头，”

　　康顺风离老人近，就把事情简单地给胡斜子学了一下，胡斜子点了点头，却是对陈庆洲道：“有郭师的关系，他替你出个头也是应该，你这娃，外道了不是！”陈庆洲笑着没再说啥。大家就闲聊了起来，从开封打捞说起，又说到晋城的事儿，又夹杂一些市的事情，除了朵朵、张媚她们几个女孩子，窑里坐的基本都算是武行人，这话一说开，就不由的谈到了拳上，特别是康顺风，他从出去到现在，接触了太极、形意和心意的一些东西，又在斗拳中了解了通背、戳脚和三皇炮捶等，心里肯定是有所得，但也有些散

，向山在晋城的一番话，他这两天一直在思索这个问题，感觉若有所得，却仍有些

惑的感觉。

　　他主要搞不清丹田这个。东西，什么上丹田、下丹田、中丹田。

　　几乎所有的拳家都在谢丹田。丹田到底是什么？拳家讲丹田是为了什么？拳诀中关于丹田的说法也很多，但主要的说法是劲发于丹田，由内催外。好像丹田一有劲气，就神功大成一样。

　　胡斜子听了康顺风的话，眼睛就眯了起来，道：“你今天能问这事。姥爷很高兴，能把问题想到这。说明在这事上用心了，也说明这半年不到的时间，你确实上台台了！来，下到脚地来”老人说着，就先站了起来，穿了鞋，下到了地上。

　　康顺风也就忙跟着下到起上。

　　老人道：“你站好了”康顺风就站定了。胡斜子将一只手推在他的

上，慢慢地用力，然后道：“你感觉一下，你在抗我的劲时，是那里在用劲儿？”

　　康顺风用力一抗老人的推劲儿，就点点头道：“就是小腹上说的丹田处”

　　老人就笑了，叫羊娃下来，道：“羊娃，你站在这，让顺风推你

　　羊娃就站了下来，前后弓箭步一扎，康顺风就用力去推他。

　　胡斜子问道：“你现在推人，是不是和网才被推时用劲的地方是一个地方？”

　　康顺风仔细地感觉了一下，果然还是丹田处在用劲儿，就点点小头。

　　胡斜子就道：“其实叫我说。这力发于丹田这话，其实就是

子放

的话，因为只要是人和人面对面用劲，不管是推是打，这抗劲的力点都自然在这丹田处，你倒是试试放到其他地方，也放不过去”胡斜子说着，用手抚了自己的丹田处道：“这个地方，其实就是人上身与下身的连接处和平衡处，有要用劲儿。这里先紧张，所以不管你丹田有东西没，所有的人其实都是力发于丹田，这一点，其实就是人体的最合适的重心所在点，”

　　屋子人都没说话，看了尖人。

　　胡斜子道：“为什么说是最合适的重心所在点，就是因为人的重心只有放在这里，身体的稳与灵是最平衡的，重心高了，人就浮了，重心底了，人就滞了，所以有些上身大胖的人，你一动手，就感觉他身虽重却步浮不稳，经不住你一扯一带。这种人重心在丹田位之上，所以最怕你拔

儿。而有些人，你一走门子，就感觉他转动不灵。走动不活。为什么，重心低了，放到丹田之下了”为什么要气沉丹田？又怎么能气沉丹田？向山，我娃你说说

　　向工。沉呤一下，就道：“舌卷气骗降，谷道提升，又将腹部圆在丹田处，就能气沉丹田！这样做的目的。是有利于将腹内内脏都集中到丹田处，也就有利于重心落在丹田上，当然，内脏的移动位置是有限的。并不能保证一定落在丹田处，但总归比不气沉丹田的人要接近一些，而且长期的气沉丹田，又用竭尽式呼吸来锻炼腹肌隔肌，甚至用弹

丹田的方法，都能在丹田这个力点上展筋腾膜，从而增加丹田处的力量，所以丹田处力量强的人。发力会比丹田无力的人发力猛的多”

　　胡斜子就笑了，道：“我务弄了一辈子这东西，其实不管用什么办法，都是强壮这一块力点的力量。什么气呀什么的，其实就是一种感觉！你们都是一路站马步过来的，这和你们站马步强壮腿上的劲没有什么不同，你们当时站马步时，不也是腿发麻发热感觉一股气儿上下走吗？其实不过是肌

的自然运动的一种感觉罢了，丹田也是一样，里面的肌

沉实了，重心能落在这里了，感觉有力了，自然就感觉有东西了。练拳的人丹田处沉实有力，所以能发出比普通人更大的劲儿，重心落在这里，自然也就感觉即沉稳又灵便，变化也就比那些一动起来，就重心

跑的人来得稳来得快”

　　康顺风听了，就忍不住问道：“那那些人说丹田练马了，就如一只球在里面转，全是假的吗？”

　　胡斜子摇摇头道：“说是真的肯定不是，但说是假的也不是，”说着，就沉呤起来，

　　向山那边就接口道：“这是练与用的说法了，练时气沉丹田，用时就要丹田如球了

　　胡斜子听了，就笑得眼睛都眯了。道：“对，对”就走向山说得这个理

　　康顺风就笑道：“姥爷你明白了，我更糊涂了。

　　胡斜子就笑道：“这个就是身子明白的东西，来，你站过来，我推你。你抗我，”

　　康顺风站了过来，胡斜子又用手来推他，康顺风就用劲儿抗，胡斜子劲越用越大，康顺风不由地就含

，身体往下

，胡科子越用劲儿，他就

得越厉害。

　　胡斜子这时就放开了他，道：“现在你明白了吗？”

　　康顺风摇摇头。

　　向山就在一边道：“胡衙推你。你为什么身了不住前挤，要往下济

　　康顺风道：“往前挤我挤不过他嘛，，

　　向山就笑了起来。道：“住前挤你挤不过，为啥往下挤就挤住了？”

　　康顺风这才想起自己的动作，却是挠了挠头。

　　胡斜子就笑道：“按现在的新科学来说，东西最稳的地方就是重心，重心一移东西就不稳了，是不是？。

　　康顺风点点头。

　　胡斜子看他还是一脸的茫然，就道：“我推你，你往下挤，就是将我的劲引到你的重心上，也就是你的丹田处”拳家练拳，身形的高底最合适的就是将重心网好落在丹田上。太高就浮，太低就滞，你多年练拳，这个已经成习惯了，所以在受到外力时，你就本能地将外力引到丹田重心处，用重心来抗拒我的力气

　　康顺风就点点头，道：“这个我明白了，这个和丹田如球有什么关系呢？”

　　胡斜子就笑着对向山道：“顺风今天钻到牛角尖里出不来了，衙老了，没劲，羊娃你劲大，你来推他。让他感觉一下丹田如球的意思”

　　羊娃那边就笑道：“衙，我也还不明白呢”说着话，却是上来将掌贴在康顺风的心口上，用力开始推，康顺风就弯了身子抗，胡斜子在边上道：“羊娃你只管用劲，”

　　羊娃是个练力吃功的人，身上力气比康顺风大多了，康顺风很快就支持不住了，这时胡斜子就道：“瓜娃，你不会将身子转一下”

　　康顺风就一转身子，羊娃的力气就被绽到一边去了，用劲太大，差点跌出去，幸亏康顺风反应快，一把捞往了他。

　　康顺风这时就突然一拍脑袋道：“我明白了，丹田如球，就是把丹田想像成一个球，在遇到对方的力时。将时方转开的意思”胡斜子点点头道：“就是这个意思，重心落在丹田处，能使自己的身体在灵稳中达到最佳的平衡，但抗的劲儿还是有限的，所以就要如一个转起来的球，来绽对方的劲儿”但网才你羊娃哥是慢慢地推，如果他是一拳打来，不但有本力，还加上冲劲儿，比他硬推你劲还大，你怎么办？丹田如球，转而以化之

　　向山那边就接口道：“所以不管对方那儿来的劲儿。快或慢的劲儿。接手的第一要务，是先要将力引向自己的丹田，以丹田的劲儿来抗住对方，然后再转动丹田，将对方的劲儿绽了，这也就是太极推手及一切牵拿撒放要将丹田做为中心的原因。你记住了吗？对方的一切力，先要引向自己的丹田，然后就丹田如球滚化之，也就是不论什么时候，要将对方的着力点，引到自己的丹田上，化掉他”

　　胡斜子这时，就

了鞋子，边上炕边道：“也没你向山哥说得那么绝对，当年你刘爷爷（蒲州刘英武）说过一句话，叫丹田如球

如轴。会转打人不用愁！咱们红拳里的侧身换膀不就是这句歌子的用法吗？所以拳行的第一个要学的身法，就是这丹田如球

如轴了，练功夫。要练丹田力、丹田劲儿，这个不用想得太复杂，也没有走火入魔那一说，就是逆腹式呼吸，然后

必满、呼必竭，还有就是弹

丹田，捶打丹田”到于要练活丹田，那就一句话，托起承转，所谓托，就是收腹以骨盆上托丹田；所谓起就是将

直起，将丹田猛烈地吊鼓起来；所谓承就是由吊丹田到托丹田再到起丹田，做一个前后摆动；所谓转就是左右转动了”这些练

以后，就是你向山哥说的，对方的一切劲。要引住田丹处，承其力以卸之，转其进以绽之，托其劲以蓄之，起而发以击之，大概这丹田之说。就是这些东西！” 　Wｗw.NKouXS.ｃＯM　

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顺风和向山就将几个女孩子介绍给胡斜子。步介绍不嗓”杰后是张媚，接下来是庄妍，最后是庄菲。庄菲就噘起了嘴巴，不满地道：“为什么最后才介绍我，因为是我徒孙辈吗？” 　　惹得几个人都笑了起来。　　那个陪胡斜子聊天的老头这时候就站了起来道：“叔，你这来人了。那我就先回去了，等明有空了我再来说闲话”这老头年龄虽然大。却是和胡斜子的儿子算是一辈人。胡斜子也不留客了，向山和康顺风都是他器重的人。这一回来，他也有许多话要问他们。　　就叫向山送了人出去，然后招呼大家炮上坐。庄菲看胡斜子一脸的慈详，就第一个上去，却是坐在胡斜子边上，看了他道：“爷爷，我师父那么厉害的功夫，都是你教的吗？” 　　胡斜子看她一脸的娇憨，又不岔生，就笑了逗她道：“你师父很厉害吗？我不知道啊，我只给他教了两手庄稼把式”边说边对康顺风道：“你却柜里拿些吃喝出来，别让女女们干坐着，到这还让人招呼你吗？” 　　康顺风就应了一声，打开窑里靠墙的一个黑漆柜子。里面有花生、柿饼和一些糖果点心瓜子之类的，就端上了炕桌。羊娃那边就拿了几个茶怀去外间洗了，拿进来放在桌上，到上茶水。　　庄菲也不客气。却是先拿了一个。柿饼给胡斜子道：“爷爷，你先吃” 　　胡斜子就笑了起来，向山网才介绍的并不很正式，他就知道这并不是那种入门弟子，因为如果是收入门弟子，那是要叫给他老人家磕头的。武行人的关系很怪。越是入门的、亲近的人，规矩就越大。比如像向山、羊娃、康顺风这些弟子，那是和老人一等一的亲，却从不敢在老人面前这么随便。但像庄菲这种类似于学生的弟子，就随便一些小老人一般都会比较宠一些。　　说白了，老人看向山康顺风他们，那是以正经教弟子来要求的。对于庄菲或其他一些只是当爱好学的人，那就纯成了爷爷看孙辈的心态了。当下胡斜子就笑着。接过庄菲递来的柿饼儿，一边送到自己口中，一边招呼朵朵、庄妍和张媚道：“你们几个女女都莫客气，农村也没啥好样东西，你们就尝个新鲜吧　　其实这几年物发达，在超市里基本上没有什么买不到的东西。不过，胡斜子这些吃食，都是自家种自己家收自家做的，没有什么添加物，而且都没有用什么化学剂也崔大，胜在一个。自然味足，比超市做的那些，口感上处理的没那么好，不过味道上却有一种自然的甜香感。　　这时向山那边就送了人进来。看到庄菲腻在胡斜子身边的样子，就笑道：“莫在师公面前太随便了”却是一盘腿，也上了炕。羊娃就顺势坐在了炕栏上，对正在忙的康顺风道：“你坐上去吧，下面我来招呼，胡衙肯定有许多话要问你　　康顺风知道他说得是真话，也不矫情，也就上了炕，坐在胡斜子另一边上，却是对庄菲道：“你把辈分叫了，向山哥管师父是叫爷爷的。你应该叫姥爷” 　　庄菲就一吐舌头。　　胡斜子却喜爱了她的脾，就笑道：“咱们这关系了，胡叫答应，就不要管娃娃们了，女女按师门叫，你们就按咱们以前叫惯了的叫吧”咱红拳门不大讲究这些，不像形意和其他一些门派，人家辈份是排下来的”当年我跟据底下雷师，雷师算是我的启蒙，后来雷师将我介绍给他老师武师，我就又管雷师也叫师父，管武师也叫师父”叫来叫去就是个称呼。心里把人敬了就成，不在乎这个” 　　康顺风就笑。　　这时外面胡斜子的重孙就领了陈庆洲和魏如劲进来，陈庆洲一进来。却一下子跪在地上，给老人磕了个头。　　胡斜子一下子就坐了起来，对向山和羊娃道：“快扶起，扶起　　向山和羊娃也吃了一惊，忙跳下去。将陈庆州扶了起来。在武行来说。这磕头是大礼，一般晚辈见长辈。只作捞不磕头的。磕头只在拜师和一些特别重要的场合才有，陈庆州这一个头磕下去，自然是感激向山帮他解了围。但对胡斜子来说。这种大礼也是轻易不敢受的，受人磕头礼，许多时候那得有个说法。或有所表示的。　　有些人见一些前辈时，趁前辈不注意一个头磕下去，只要没被挡住。那这个前辈就是不收你做徒弟。也肯定得给出点东西来。　　向山这时就将陈庆州介绍给胡斜子。胡斜子却是记得陈庆洲的父亲的，却是埋怨道：“你这娃，我的你父亲也算是朋友了，你上门是客，这是弄啥呢，你让我这老头子怎么能坐得住” 　　陈庆刚忙道：“你老人家宽心坐，我这个头你受得住”这次要不走向兄弟，我那边事情可不是一般的糟糕了” 　　胡斜子虽然还没明白是怎么回事，却也放下心来，知道中间有事情的。就招呼陈庆洲和魏如劲也上炕坐。陈庆洲却死活不肯，从窑里拉了个凳子过来，坐在抚边。他不上去，魏如劲自然更不上去了。　　胡斜子请了几请，他不上去，也就不勉强了。只让　　眼睛就看了向山道：“到底咋回事儿，让陈师一进来就给我高高地抬起来”这也是一种讲究，不说人屈膝磕头，只说人对自己的尊重。也是变相地对陈庆州的一种尊重。　　向山笑笑道：“也没啥，这次我们回来，过开封时，我替陈哥出了一次头，” 　　康顺风离老人近，就把事情简单地给胡斜子学了一下，胡斜子点了点头，却是对陈庆洲道：“有郭师的关系，他替你出个头也是应该，你这娃，外道了不是！”陈庆洲笑着没再说啥。大家就闲聊了起来，从开封打捞说起，又说到晋城的事儿，又夹杂一些市的事情，除了朵朵、张媚她们几个女孩子，窑里坐的基本都算是武行人，这话一说开，就不由的谈到了拳上，特别是康顺风，他从出去到现在，接触了太极、形意和心意的一些东西，又在斗拳中了解了通背、戳脚和三皇炮捶等，心里肯定是有所得，但也有些散，向山在晋城的一番话，他这两天一直在思索这个问题，感觉若有所得，却仍有些惑的感觉。　　他主要搞不清丹田这个。东西，什么上丹田、下丹田、中丹田。　　几乎所有的拳家都在谢丹田。丹田到底是什么？拳家讲丹田是为了什么？拳诀中关于丹田的说法也很多，但主要的说法是劲发于丹田，由内催外。好像丹田一有劲气，就神功大成一样。　　胡斜子听了康顺风的话，眼睛就眯了起来，道：“你今天能问这事。姥爷很高兴，能把问题想到这。说明在这事上用心了，也说明这半年不到的时间，你确实上台台了！来，下到脚地来”老人说着，就先站了起来，穿了鞋，下到了地上。　　康顺风也就忙跟着下到起上。　　老人道：“你站好了”康顺风就站定了。胡斜子将一只手推在他的上，慢慢地用力，然后道：“你感觉一下，你在抗我的劲时，是那里在用劲儿？” 　　康顺风用力一抗老人的推劲儿，就点点头道：“就是小腹上说的丹田处” 　　老人就笑了，叫羊娃下来，道：“羊娃，你站在这，让顺风推你　　羊娃就站了下来，前后弓箭步一扎，康顺风就用力去推他。　　胡斜子问道：“你现在推人，是不是和网才被推时用劲的地方是一个地方？” 　　康顺风仔细地感觉了一下，果然还是丹田处在用劲儿，就点点小头。　　胡斜子就道：“其实叫我说。这力发于丹田这话，其实就是子放的话，因为只要是人和人面对面用劲，不管是推是打，这抗劲的力点都自然在这丹田处，你倒是试试放到其他地方，也放不过去”胡斜子说着，用手抚了自己的丹田处道：“这个地方，其实就是人上身与下身的连接处和平衡处，有要用劲儿。这里先紧张，所以不管你丹田有东西没，所有的人其实都是力发于丹田，这一点，其实就是人体的最合适的重心所在点，” 　　屋子人都没说话，看了尖人。　　胡斜子道：“为什么说是最合适的重心所在点，就是因为人的重心只有放在这里，身体的稳与灵是最平衡的，重心高了，人就浮了，重心底了，人就滞了，所以有些上身大胖的人，你一动手，就感觉他身虽重却步浮不稳，经不住你一扯一带。这种人重心在丹田位之上，所以最怕你拔儿。而有些人，你一走门子，就感觉他转动不灵。走动不活。为什么，重心低了，放到丹田之下了”为什么要气沉丹田？又怎么能气沉丹田？向山，我娃你说说　　向工。沉呤一下，就道：“舌卷气骗降，谷道提升，又将腹部圆在丹田处，就能气沉丹田！这样做的目的。是有利于将腹内内脏都集中到丹田处，也就有利于重心落在丹田上，当然，内脏的移动位置是有限的。并不能保证一定落在丹田处，但总归比不气沉丹田的人要接近一些，而且长期的气沉丹田，又用竭尽式呼吸来锻炼腹肌隔肌，甚至用弹丹田的方法，都能在丹田这个力点上展筋腾膜，从而增加丹田处的力量，所以丹田处力量强的人。发力会比丹田无力的人发力猛的多” 　　胡斜子就笑了，道：“我务弄了一辈子这东西，其实不管用什么办法，都是强壮这一块力点的力量。什么气呀什么的，其实就是一种感觉！你们都是一路站马步过来的，这和你们站马步强壮腿上的劲没有什么不同，你们当时站马步时，不也是腿发麻发热感觉一股气儿上下走吗？其实不过是肌的自然运动的一种感觉罢了，丹田也是一样，里面的肌沉实了，重心能落在这里了，感觉有力了，自然就感觉有东西了。练拳的人丹田处沉实有力，所以能发出比普通人更大的劲儿，重心落在这里，自然也就感觉即沉稳又灵便，变化也就比那些一动起来，就重心跑的人来得稳来得快” 　　康顺风听了，就忍不住问道：“那那些人说丹田练马了，就如一只球在里面转，全是假的吗？” 　　胡斜子摇摇头道：“说是真的肯定不是，但说是假的也不是，”说着，就沉呤起来，　　向山那边就接口道：“这是练与用的说法了，练时气沉丹田，用时就要丹田如球了　　胡斜子听了，就笑得眼睛都眯了。道：“对，对”就走向山说得这个理　　康顺风就笑道：“姥爷你明白了，我更糊涂了。　　胡斜子就笑道：“这个就是身子明白的东西，来，你站过来，我推你。你抗我，” 　　康顺风站了过来，胡斜子又用手来推他，康顺风就用劲儿抗，胡斜子劲越用越大，康顺风不由地就含，身体往下，胡科子越用劲儿，他就得越厉害。　　胡斜子这时就放开了他，道：“现在你明白了吗？” 　　康顺风摇摇头。　　向山就在一边道：“胡衙推你。你为什么身了不住前挤，要往下济　　康顺风道：“往前挤我挤不过他嘛，，　　向山就笑了起来。道：“住前挤你挤不过，为啥往下挤就挤住了？” 　　康顺风这才想起自己的动作，却是挠了挠头。　　胡斜子就笑道：“按现在的新科学来说，东西最稳的地方就是重心，重心一移东西就不稳了，是不是？。　　康顺风点点头。　　胡斜子看他还是一脸的茫然，就道：“我推你，你往下挤，就是将我的劲引到你的重心上，也就是你的丹田处”拳家练拳，身形的高底最合适的就是将重心网好落在丹田上。太高就浮，太低就滞，你多年练拳，这个已经成习惯了，所以在受到外力时，你就本能地将外力引到丹田重心处，用重心来抗拒我的力气　　康顺风就点点头，道：“这个我明白了，这个和丹田如球有什么关系呢？” 　　胡斜子就笑着对向山道：“顺风今天钻到牛角尖里出不来了，衙老了，没劲，羊娃你劲大，你来推他。让他感觉一下丹田如球的意思” 　　羊娃那边就笑道：“衙，我也还不明白呢”说着话，却是上来将掌贴在康顺风的心口上，用力开始推，康顺风就弯了身子抗，胡斜子在边上道：“羊娃你只管用劲，” 　　羊娃是个练力吃功的人，身上力气比康顺风大多了，康顺风很快就支持不住了，这时胡斜子就道：“瓜娃，你不会将身子转一下” 　　康顺风就一转身子，羊娃的力气就被绽到一边去了，用劲太大，差点跌出去，幸亏康顺风反应快，一把捞往了他。　　康顺风这时就突然一拍脑袋道：“我明白了，丹田如球，就是把丹田想像成一个球，在遇到对方的力时。将时方转开的意思”胡斜子点点头道：“就是这个意思，重心落在丹田处，能使自己的身体在灵稳中达到最佳的平衡，但抗的劲儿还是有限的，所以就要如一个转起来的球，来绽对方的劲儿”但网才你羊娃哥是慢慢地推，如果他是一拳打来，不但有本力，还加上冲劲儿，比他硬推你劲还大，你怎么办？丹田如球，转而以化之　　向山那边就接口道：“所以不管对方那儿来的劲儿。快或慢的劲儿。接手的第一要务，是先要将力引向自己的丹田，以丹田的劲儿来抗住对方，然后再转动丹田，将对方的劲儿绽了，这也就是太极推手及一切牵拿撒放要将丹田做为中心的原因。你记住了吗？对方的一切力，先要引向自己的丹田，然后就丹田如球滚化之，也就是不论什么时候，要将对方的着力点，引到自己的丹田上，化掉他” 　　胡斜子这时，就了鞋子，边上炕边道：“也没你向山哥说得那么绝对，当年你刘爷爷（蒲州刘英武）说过一句话，叫丹田如球如轴。会转打人不用愁！咱们红拳里的侧身换膀不就是这句歌子的用法吗？所以拳行的第一个要学的身法，就是这丹田如球如轴了，练功夫。要练丹田力、丹田劲儿，这个不用想得太复杂，也没有走火入魔那一说，就是逆腹式呼吸，然后必满、呼必竭，还有就是弹丹田，捶打丹田”到于要练活丹田，那就一句话，托起承转，所谓托，就是收腹以骨盆上托丹田；所谓起就是将直起，将丹田猛烈地吊鼓起来；所谓承就是由吊丹田到托丹田再到起丹田，做一个前后摆动；所谓转就是左右转动了”这些练以后，就是你向山哥说的，对方的一切劲。要引住田丹处，承其力以卸之，转其进以绽之，托其劲以蓄之，起而发以击之，大概这丹田之说。就是这些东西！” 　Wｗw.NKouXS.ｃＯM